Получите квалифицированную помощь не выходя из дома
психолог
Клинический
С каким запросом Вы можете ко мне обратиться?
Депрессия и апатия
всё плохо, я неудачник(ца), нет сил это изменить, всё бесит
Панические атаки, фобии
проявление физиологических симптомов
Чувство вины
виноват, даже если ничего «плохого» не сделал
Низкая самооценка
неуверенность, переживания, что обо мне подумают
Синдром самозванца
не уверен, что на своём месте
Прокрастинация
не стоит откладывать на завтра то, что можно отложить на послезавтра
Нарушение личных границ
не могу сказать «нет», отстоять своё мнение
Трудности в отношениях
конфликты с партнером, с родителями, с детьми, не могу построить отношения
Тревожность
постоянно переживаю, не могу расслабиться, вдруг что случится
бесплатная онлайн-сессия диагностика до 40 минут
Психолог Светлана Васильева
Меня зовут Светлана Васильева! Рада нашему знакомству.
Мой путь в психологию был очень осознанным. По первому образованию я экономист, и карьера моя складывалась в этом направлении. Столкнувшись с кризисными моментами в своей жизни, все глубже интересовалась психологией.
На этапе поиска психолога столкнулась с непрофессионализмом специалистов, что стало большим разочарованием. Но! Кризисные моменты можно (и нужно!) использовать для развития, и я решила самой стать очень хорошим профессионалом, получив классическое психоаналитическое, а затем и клиническое образование.
Вот уже более 10 лет психология для меня не только профессия, но призвание и образ жизни. Успешно справившись со своими проблемами, я счастливо наблюдаю за изменениями в жизни и моих клиентов.
На этапе поиска психолога столкнулась с непрофессионализмом специалистов, что стало большим разочарованием. Но! Кризисные моменты можно (и нужно!) использовать для развития, и я решила самой стать очень хорошим профессионалом, получив классическое психоаналитическое, а затем и клиническое образование.
Вот уже более 10 лет психология для меня не только профессия, но призвание и образ жизни. Успешно справившись со своими проблемами, я счастливо наблюдаю за изменениями в жизни и моих клиентов.
Мои квалификации:
2022 Московский институт психоанализа
2019 Московский институт психоанализа
2019 Институт психотерапии и клинической психологии
Консультативная психология (магистр)
Консультативная психология (бакалавр)
клиническая психология; Когнитивно-поведенческие технологии
Обо мне:
Высшее психологическое образование
Консультативный и клинический факультеты
Научный подход
Я ориентируюсь на решение проблемы «здесь и сейчас», что позволяет выделить, понять и изменить неэффективные и деструктивные глубинные убеждения, мотивы, установки
Экспериментально доказанные методики
Использую апробированные и зарекомендовавшие себя методики
Личная терапия и супервизии
Большое значение уделяю качеству себя как специалиста
Этичность и конфиденциальность
В своей работе отталкиваюсь от Этического кодекса психолога Российского психологического общества
Техники самопомощи
Вы овладеете техниками совладания с трудностями и сможете использовать их самостоятельно
6 причин обратиться именно ко мне:
Как будет построена наша работа?
Первичная консультация
Оценка и диагностика
На этом этапе Вы можете обсудить свои проблемы, беспокойства и ожидания от терапии. Я могу задавать Вам вопросы, чтобы лучше понять ситуацию и определить наиболее подходящий план действий.
Проводим оценку Вашего психического состояния, используя различные методы и инструменты. Это поможет понять причины Ваших проблем и определить диагноз, если это необходимо.
Психокоррекция
Завершение терапии
В процессе терапии мы будем говорить о Вашей проблеме, я могу задавать вопросы, направляя беседу, будем выполнять различные техники. Вы получите поддержку и помощь в решении проблемной ситуации
Оценка прогресса
По мере прохождения сеансов я буду оценивать Ваш прогресс и эффективность выбранного подхода. Это может включать обсуждение изменений в Вашем состоянии, достижения поставленных целей и обсуждение возможных корректировок в плане лечения
По достижении Вами поставленных целей или при достаточном улучшении Вашего психического состояния, я могу предложить завершить терапию. На этом этапе Вы можете обсудить планы на будущее и получить рекомендации по поддержанию достигнутых результатов.
Варианты нашего взаимодействия:
сессия - диагностика
Стоимость: БЕСПЛАТНО
Знакомимся и устанавливаем контакт для возможности комфортного взаимодействия
Обсудим Ваш запрос, прошлый опыт решения и примерный план работы.
Отвечу на Ваши вопросы относительно процесса консультирования и/или терапии, определим Ваши ожидания, договариваемся о периодичности встреч
Длительность: 25-35 минут
Формат: онлайн
индивидуальная терапия
Отличие терапии от консультирования в глубине проработки запроса и длительности взаимодествия (количество сессий начинается от 10 и далее сколько необходимо для достижения результата).
Часто целью терапии является не конкретная ситуация, а изменение структурных компонентов личности, глубинных установок, что и меняет в результате мир вокруг Вас.
Часто целью терапии является не конкретная ситуация, а изменение структурных компонентов личности, глубинных установок, что и меняет в результате мир вокруг Вас.
Стоимость терапии:
от 50.000 ₽
Формат: онлайн/оффлайн
Сеанс: 50-55 минут
индивидуальная консультация
Консультирование чаще ориентируется на настоящее и ближайшее будущее. По практическому опыту не превышает 10 сессий.
По сути это решение ситуативно-обусловленной проблемы, проработка проблемы-симптома, нахождение более адаптивных форм поведения.
По сути это решение ситуативно-обусловленной проблемы, проработка проблемы-симптома, нахождение более адаптивных форм поведения.
Стоимость консультации:
5.500 ₽
Формат: онлайн/оффлайн
Сеанс: 50-55 минут
Оффлайн встречи проходят по адресу: г. Москва, ул. Щепкина д.47 стр.1
Меняясь сами, мы меняем мир вокруг себя.
Как практикующий психолог, я горжусь своими клиентами.
Ведь благодаря работе над собой (и с собой) они вышли на новый уровень взаимодействия с миром, на совершенно иное ощущение и видение себя.
Ведь благодаря работе над собой (и с собой) они вышли на новый уровень взаимодействия с миром, на совершенно иное ощущение и видение себя.
Отвечаю на Ваши вопросы:
В своей работе использую:
-когнитивно-поведенческие технологии (КПТ). Это метод краткосрочной терапии, имеет четкие протоколы, подразумевает выполнение домашних заданий. Подходит для работы над поведением, способом реагирования, симптомом-мишенью, для работы с глубинными установками.
-экзистенциально-гуманистический подход. Это направление подходит для людей, столкнувшихся с экзистенциальными кризисами, находятся в поисках смыслов, и задача психолога здесь быть на
достаточно глубоком уровне субъективных переживаний вместе с клиентом и сопровождать его в этом процессе. Здесь рассматриваются 4 основных группы запросов:
1.проблемы времени, жизни и смерти,
2. проблемы свободы, ответственности и выбора,
3. проблемы общения любви и одиночества,
4.проблемы смысла жизни.
Кроме того, я использую отдельные техники гештальт-терапии, арт терапии, психоанализа, экспозиционной терапии.
Выбор конкретных методик зависит от индивидуальных личностных качеств клиента, от его внутренних возможностей и потребностей (запросов).
-когнитивно-поведенческие технологии (КПТ). Это метод краткосрочной терапии, имеет четкие протоколы, подразумевает выполнение домашних заданий. Подходит для работы над поведением, способом реагирования, симптомом-мишенью, для работы с глубинными установками.
-экзистенциально-гуманистический подход. Это направление подходит для людей, столкнувшихся с экзистенциальными кризисами, находятся в поисках смыслов, и задача психолога здесь быть на
достаточно глубоком уровне субъективных переживаний вместе с клиентом и сопровождать его в этом процессе. Здесь рассматриваются 4 основных группы запросов:
1.проблемы времени, жизни и смерти,
2. проблемы свободы, ответственности и выбора,
3. проблемы общения любви и одиночества,
4.проблемы смысла жизни.
Кроме того, я использую отдельные техники гештальт-терапии, арт терапии, психоанализа, экспозиционной терапии.
Выбор конкретных методик зависит от индивидуальных личностных качеств клиента, от его внутренних возможностей и потребностей (запросов).
Специально готовиться не нужно. Можно тезисно сделать заметки для себя, сформулировать основные вопросы.
Главное - настроиться на контакт с психологом, ведь терапия - это пространство, где вы можете чувствовать себя в безопасности и говорить обо всем, что вас беспокоит.
Главное - настроиться на контакт с психологом, ведь терапия - это пространство, где вы можете чувствовать себя в безопасности и говорить обо всем, что вас беспокоит.
Продолжительность сессии 50 минут. В некоторых случаях, основываясь на индивидуальных особенностях клиентов, сессии увеличиваются до 90 минут. Частота встреч в среднем 1-3 раза в неделю, по завершении основной линии консультирования или терапии, при необходимости переходим в формат сопровождающей терапии 1-2 раза в месяц
Онлайн-сессия проходит в Вотсап или Телеграм (по видеосвязи) в запланированное время.
Оффлайн-сессия проходит в обустроенным кабинете в психотерапевтическом центре Сенс (3 минуты пешком от м. Проспект мира)
Оффлайн-сессия проходит в обустроенным кабинете в психотерапевтическом центре Сенс (3 минуты пешком от м. Проспект мира)
Я работаю исключительно в рамках Этического кодекса РПО (Российское психологическое общество)
Анонимность, конфиденциальность, тайна клиента - для меня неотъемлемая часть психотерапевтического контракта. Информация, ставшая известной мне в результате консультирования, не выходит за рамки наших терапевтических отношений.
Анонимность, конфиденциальность, тайна клиента - для меня неотъемлемая часть психотерапевтического контракта. Информация, ставшая известной мне в результате консультирования, не выходит за рамки наших терапевтических отношений.
Отмена и перенос сессии возможен не позднее, чем за 24 часа. В ином случае, при более поздней отмене или переносе, Вам будет необходимо оплатить сессию в полном объёме.